Ju mer digitala och uppkopplade jag blir, desto mer märker jag att jag värdesätter det analoga.
En skogspromenad, att spela kort, laga mat, skapa saker med händerna. Att träna, läsa en fysisk bok blir ovärderligt. Undrar vad det beror på?
Jag gillar att skriva för hand på möten, kanske inte så mycket för att senare läsa igenom anteckningarna, men jag har hört att informationen fäster bättre än om vi skriver direkt på datorn.
Jag tror att det är något med det här ständiga uppkopplade tillståndet som gör att vi går miste om något. Kanske förlorar vi en viss koppling i hjärnan om vi ständigt skyndar oss vidare.
Med sociala medier, algoritmer, nya AI-verktyg och allt annat som kommer i en rasande takt kanske vår hjärna inte riktigt hänger med. Den behöver tid för att må bra. Så länge vi har en stenåldershjärna kanske vi måste ta hänsyn till det.
Därför tror jag att meditation, träning, försäljning av anteckningsböcker, att spela fysisk musik, och hantverk blir allt viktigare. Det är där vi kan känna en kontroll, ett lugn, ro och mening.
Om vi kopplar upp vår hjärna så kanske vi kan ”hyper charge” den för att faktiskt klara av dagens höga tempo, men som det ser ut nu tror jag att det är bra att tänka på att vara analog.
Att tillåta oss att ha tråkigt. Lägga bort telefonen, datorn och annat som stör. Att läsa en fysisk bok, träna, umgås ansikte mot ansikte, skriva anteckningar för hand. Gå en skogspromenad, meka med saker.
Det är då jag oftast får de bästa idéerna, i duschen, när jag lagar mat (utan att stressa). Så vad jag egentligen föreslår är att för att öka välmående och kreativitet, kan det vara bra att vara mer analog. Det är något jag har bestämt mig för att anamma efter denna vår med alla nya AI-verktyg.
Ett bra tips är boken Time-off . Såhär sammafattar chat-gpt boken:
Bokens huvudtes är att man inte kan bibehålla en stark arbetsmoral utan att också ha en stark ”vilomoral”. Man måste ta ledigt, semestra, pausa, vila, sova, slappna av, leka och driva runt för att vara och göra sitt bästa. Boken inkluderar exempel på mycket produktiva personer och den senaste vetenskapliga bevisningen. Ledighet är inte bara avgörande för ett bra liv, det är något man kan bli bättre på om man övar.
Så under långhelgen som kommer när jag skriver detta kommer jag att satsa på det analoga.
Lämna ett svar